Kombucha に挑戦!!

日本で少し前に流行った?Kombucha!

Trader joe’s に売っていたので試してみることに!

Trader joe’s にあったのはGingerade味でした。

飲む前に日本のサイトで色々みてみると、夜ご飯に代えてKombucha を飲むと書いてありましたが、私はダイエットが目的ではなく健康になる!が目的なのでやめることに。

副作用でお腹を壊す事があると書いてあったので、まずは寝る前に100mlから始めてみることに。

いやっ、初日はビビって50mlくらいだった気がします。笑

このジンジャー味、生姜の味が強いですが炭酸が助けてくれて飲める味です!!

始めて3日目なのでまだ効果はありませんが、1ヶ月は続けてみようかなと思います。

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