こんにちは。
みなさん、どのようにカルシウムを摂取していますか？
私は我が子に牛乳を与えてないんですよね。
厳密にはあげてたけど、身体によくないと聞いて辞めてしまったんです。
でも気になるカルシウム。。。
ということで、オーガニックのヨーグルトやチーズは少しとるようにしています。
そこでとても便利なのがこちら！
これスティックタイプのヨーグルトなんです！
公園におやつ代わりも持っていけるし、朝食のときも汚れない！！
これはTrader joe’sのヨーグルトですが、ターゲットなどにも同じようなものが売っています。
オススメですよ( ^ω^ )